Fit Challenge

Le Fit Challenge

Le Fit Challenge est la nouveauté du Salon du Coach : idéal pour se tonifier et brûler des calories ! Vous pouvez retrouver ce coaching en petit groupe au planning tous les mardis soirs à 19h sur réservation, pour tous les membres du Salon du Coach. 

A travers le Fit Challenge, vous bénéficiez d’un cours alliant coaching, suivi et donc résultats ! Tant sur le plan de la dépense énergétique que sur la tonification de votre corps. Vous allez donc brûler des calories tout en vous renforçant.

 Tous les mardis soirs, comptez donc sur votre coach pour vous challenger, et ce, quel que soit votre niveau sportif. Il saura s’adapter à chacun  d’entre vous. Chaque exercice est adapté en fonction de votre âge, de votre objectif, de votre expérience sportive ! 

Relevez le défi « Fit Challenge » : retrouvez ou améliorez votre forme en petit groupe au sein de votre studio de coaching fitness !

 

Cours de renforcement musculaire à Amiens
Que dois-je apporter au Fit Challenge ?
Votre serviette LSDC, baskets propres et vêtements de sport.
Quand a lieu le Fit Challenge ?
Le Fit Challenge a lieu tous les mardis soirs !
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Qui peut faire le Fit Challenge ?
Le coach s'adapte à toutes et tous. Une notion de challenge et de défi est tout de même présente. Aucune compétition entre les membres, il s'agît plutôt d'une dépassement de soi.

LE COACH S’ADAPTE POUR VOUS CHALLENGER !

Relevez le défi et participez au Fit Challenge, progressez et améliorez votre endurance à travers une série d’exercices adaptés à votre objectif. Grâce à un circuit training conçu par votre coach, vous allez pouvoir vous challenger !

Se renforcer, se tonifier : sculptez votre corps en utilisant l’ensemble des accessoires et machines du Salon du Coach : rameur, kettle bell, tapis de sol, Box, Gym Ball, haltères seront de la partie !

A travers des exercices alliant gestes et postures, poids du corps et utilisation des machines, votre coach vous propose un défi à relever en trente minutes ! 

Se tonifier et améliorer sa forme grâce au Fit Challenge

A noter qu’aucune notion de classement ou de compétition existe entre nos membres au Salon du Coach : le but étant de passer un bon moment, fun et convivial… bien sûr, vous allez tout de même transpirer 😉

Pour toutes et tous !

Relevez le challenge quel que soit votre niveau sportif, votre coach s’adapte à votre niveau ainsi qu’à votre objectif !

Coaching partagé

Limité à 5 participants pour une durée de 30 minutes, votre coach vous accueille chaque mardi soir pour le Fit Challenge !

Challenge hebdomadaire

Idéal pour vous défouler en fin de journée ! Participez à votre coaching en petit groupe : fun et dépassement de soi !

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